СКОРО Простая короткая йога или не вставая с кресла [Сергей Кукалев]

[HITM@N]

Простая короткая йога или не вставая с кресла [Сергей Кукалев]​

​

Простая короткая йога или не вставая с кресла [Сергей Кукалев]
Посмотреть вложение 1184161

Книга изначально задумывалась в расчете на людей, имеющих какие-то проблемы с ногами — тех, кому трудно или больно, а то и невозможно выполнять упражнения йоги из положения стоя, но которые готовы следить за собой, своим здоровьем, в том числе в случае реабилитации после травм. Исходя из этого в ней предложен сокращенный комплекс дыхательных, динамических и статических упражнений йоги (всего их 23), в котором классические «позы» модифицированы или заменены на...

Простая короткая йога или не вставая с кресла [Сергей Кукалев]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.