СКОРО Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности [Жаклин Брасси, Аарон Де Смет, Микиэл Крют]

[HITM@N]

Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности [Жаклин Брасси, Аарон Де Смет, Микиэл Крют]​

​

Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности [Жаклин Брасси, Аарон Де Смет, Микиэл Крют]
Посмотреть вложение 1202404

В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным — как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойствия — систему, основанную на исследованиях нейронаук, лидерства и командной работы. Она помогает выявлять триггеры поведения, уменьшать уровень стресса и формировать новые привычки через личный пошаговый план.

Вы освоите:

· дыхательные техники для снижения тревожности;...

Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности [Жаклин Брасси, Аарон Де Смет, Микиэл Крют]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.