СКОРО Тревога и навязчивые мысли перед сном? Вот что делать [Андрей Попов]

[HITM@N]

Тревога и навязчивые мысли перед сном? Вот что делать [Андрей Попов]​

​

Тревога и навязчивые мысли перед сном? Вот что делать [Андрей Попов]
Посмотреть вложение 1193159

Вы ложитесь спать, а в голове — нескончаемый поток мыслей о работе, проблемах, завтрашнем дне. Знакомо? Вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле, но мозг словно работает против вас, перескакивая с мысли на мысль.

Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал от постоянного шума в голове. Здесь вы найдёте конкретные техники, которые работают прямо сейчас: как заснуть за 15 минут вместо часа, как освободить голову перед важной встречей, как вернуть...

Тревога и навязчивые мысли перед сном? Вот что делать [Андрей Попов]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.