HITM@N
МОДЕРАТОР
- Регистрация
- 8 Апр 2025
- Сообщения
- 32,031
- Реакции
- 4
Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка [Александр Волоткевич]
Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка [Александр Волоткевич]
Посмотреть вложение 1175399
Запись вебинара-практикума (52 минуты) с теоретическими и методическими рекомендациями.
Темы, которые будут освещены:
принципы правильной, физиологически грамотной тренировки;
втянутый живот и расширение грудной клетки как основа работы;
рефлекторная тренировка мышц тазового дна;
простые и эффективные приемы включения поперечной мышцы живота;
практические техники, дающие ощутимый эффект «здесь и сейчас».
Поперечная мышца живота — главный стабилизатор...
Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка [Александр Волоткевич]
Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
